Cómo usar My Therapy Moment

Acceso e instalación

Podés usar MTM desde el navegador o instalarlo como acceso directo en tu celular para abrirlo más fácilmente.

En Android:

• Tocá los tres puntos del navegador.
• Seleccioná “Agregar a la pantalla principal” (o “Añadir a pantalla de inicio”).
• Se creará un acceso directo en tu pantalla de inicio.

En iOS:

• Tocá el botón de compartir (cuadrado con flecha hacia arriba).
• Desplazá hacia abajo y elegí “Agregar a la pantalla de inicio”.
• Se creará un acceso directo en tu pantalla de inicio.

Registro

Si es tu primera vez, necesitás crear una cuenta para comenzar.

• Ingresá tu email.
• Elegí una contraseña y confirmala ingresándola nuevamente.
• Completá tu nombre completo.
• Seleccioná el rol Paciente.
• Ingresá el código de vinculación que te proporcionó tu terapeuta.
• Presioná Registrarse.
• Confirmá tu cuenta desde el link que llega a tu mail (revisá también la bandeja de spam o correo no deseado).

Inicio de sesión

Luego del registro, en los próximos ingresos solo necesitás iniciar sesión.

• Ingresá tu email.
• Escribí tu contraseña.
• Presioná el botón de ingreso.

Pantalla de contactos

Una vez dentro, vas a ver el nombre de tu terapeuta en la lista de contactos.

• Tocá el nombre de tu terapeuta para abrir el chat.
• En esta pantalla también vas a ver el botón Salir.
• Ese botón sirve para cerrar sesión desde allí.

Chat y pautas

Al entrar al chat, vas a ver una sección inicial con pautas de uso.

• Explican cómo trabajar mejor con tu terapeuta.
• Pueden variar según la modalidad acordada.
• Pueden referirse a sesiones asincrónicas o acompañamiento entre sesiones.

Botón Notificar

En la parte superior del chat vas a ver el botón Notificar.

• Podés enviar todos los mensajes y audios que necesites.
• Cuando terminás de expresar lo que querías compartir, presionás Notificar.
• Eso envía un aviso por email a tu terapeuta para que revise tus mensajes.

Menú de opciones

En los tres puntos de la parte superior derecha vas a encontrar distintas herramientas del chat.

• Tiempo de sesión
• Notas
• Pagos
• Salir

Tiempo de sesión

Esta opción te permite ver cuánto tiempo lleva la sesión actual.

• Incluye el total de audios y textos.
• Se suman tanto tus mensajes como las devoluciones del terapeuta.
• El sistema transforma los textos en una referencia de tiempo.

Notas privadas

La sección Notas es un espacio privado para vos.

• Tu terapeuta no puede ver estas notas.
• Podés registrar ideas, emociones, sueños o reflexiones.
• Se guardan automáticamente mientras escribís.
• Podés crear tantas notas como quieras.

Notas en forma contraída

Las notas pueden verse en un panel reducido para que puedas seguir usando el chat al mismo tiempo.

• Esto te permite consultar tus apuntes mientras escuchás audios.
• También podés tomar notas mientras recibís una devolución.

Notas en forma expandida

También podés abrir las notas en pantalla más amplia para escribir con mayor comodidad.

• Ideal para desarrollar ideas con más espacio.
• Podés seguir escuchando audios mientras escribís.
• También podés revisar lo escrito antes de grabar una respuesta.

Sección pagos

En esta parte podés adjuntar el comprobante de pago de tu sesión.

• Permite que el terapeuta lo vea y lo valide desde su panel.
• No subirlo de inmediato no bloquea la sesión.
• Igualmente, se recomienda hacerlo al comenzar para que todo quede en orden.

Salir

La opción Salir sirve para cerrar sesión en tu cuenta.

• Es útil si compartís el dispositivo con otra persona.
• Si querés mantener la sesión iniciada, simplemente cerrá la app o salí con la flecha atrás.

Fin de sesión

Cuando el terapeuta da por finalizada la sesión, aparece un banner que indica el cierre.

• Ese banner dice Fin de sesión.
• Marca el final de la sesión actual.
• Los nuevos mensajes o audios pasarán a formar parte de una nueva sesión.